年金の住所変更を忘れていても、落ち着いて対応すれば大丈夫です
引越し後しばらくしてから、
- 年金の住所変更、していなかったかも
- 年金定期便が届かない
- 何か問題になるのでは…
と不安になる方はとても多いです。
年金は制度が複雑なので、
「放置するとまずそう」と感じてしまいますよね。
でも安心してください。
年金の住所変更は、あとからでも手続きできます。
この記事では、年金の知識がない方でも分かるように、
- 住所変更を忘れるとどうなるのか
- 加入している年金ごとの正しい変更方法
- 今からできる対処法
を順番に説明します。
年金の住所変更が必要になるのはどんなとき?

年金の住所変更が必要になるのは、
引越しなどで住所が変わったときです。
対象となるのは、
- 国民年金に加入している人
- 厚生年金に加入している人
- すでに年金を受給している人
ただし、
加入している年金の種類によって、手続き方法が異なります。
年金の住所変更を忘れるとどうなる?
年金の大事な通知が届かなくなる
住所変更をしていないと、
- 年金定期便
- 年金額改定通知
- 手続きに関する重要なお知らせ
などが、
以前の住所に送られてしまいます。
これが一番多いトラブルです。
すぐに年金が止まるわけではありません
よくある誤解ですが、
住所変更を忘れただけで、すぐに年金が止まることはありません。
ただし、
連絡が取れない状態が長く続くと、
確認手続きが必要になることがあります。
【重要】加入している年金別|住所変更の正しい方法

ここが一番大切なポイントです。
① 厚生年金に加入している人(会社員)
基本的に、自分で年金の住所変更をする必要はありません。
- 会社に住所変更を届け出る
- 会社が年金の住所情報をまとめて変更
という仕組みになっています。
👉 まずは
会社(人事・総務)に住所変更が伝わっているか
を確認してください。
※会社に届け出ていない場合は、
年金の住所も変更されません。
② 国民年金 第1号被保険者(自営業・無職など)
この場合は、
自分で住所変更の手続きが必要です。
手続き先は次のいずれかです。
- 市区町村役場
- 年金事務所
- マイナポータル(マイナンバーカードがある場合)
「国民年金の住所変更をしたい」と伝えれば案内されます。
③ 国民年金 第3号被保険者(会社員の配偶者)
第3号被保険者の場合も、
基本は配偶者の勤務先を通じて手続きします。
- 配偶者の会社に住所変更を届け出る
- 会社が年金の住所変更を行う
不安な場合は、
配偶者の会社に確認するのが確実です。
④ すでに年金を受給している人
年金を受け取っている方は、
自分で住所変更の手続きが必要です。
手続き方法は、
- 年金事務所
- マイナポータル
- 送付される届出書
などがあります。
通知が届かなくなる影響が大きいため、
早めの手続きがおすすめです。
年金の住所変更を忘れていたときの対処法まとめ

- 自分がどの年金に加入しているか確認
- 会社員なら、まず会社に届け出ているか確認
- 国民年金・受給者は、早めに自分で手続き
- 不安なら年金事務所に問い合わせる
住所変更を忘れないためのポイント
- 引越し後は「年金」も住所変更の対象と意識する
- 郵便転送を設定しておく
- 年金定期便が届いているか確認する
これだけでも、トラブルを防ぎやすくなります。
まとめ
- 年金の住所変更は、加入している年金で方法が違う
- 厚生年金は「会社経由」が基本
- 国民年金・受給者は「自分で手続き」が必要
- 忘れていても、あとから対応できる
年金は長く関わる制度だからこそ、
「気づいた今」が一番早く、正しい対応のタイミングです。
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